06.25.19

SKILL : 12-MIN EMOM

- EVEN : Max DU in 30sec

- ODD : Max U/B PU/MU in 30sec

Partner WOD : 40-30-20-10 FT!

- Calorie Row

- Box Jump Overs (24/20)

- Snatch Ladder

Rx (95/65)(115/85)(135/95)(155/105)

Rx+ (115/85)(135/95)(155/105)(175/115)